पीजी सीएनडी एवं माइक्रोबायोलॉजिस्ट सोसाइटी का संयुक्त अभियान
संथाल हूल एक्सप्रेस संवाददाता
हजारीबाग : पीजी सीएनडी एवं माइक्रोबायोलॉजिस्ट सोसाइटी, इंडिया झारखंड यूनिट के संयुक्त तत्वाधान में आज हजारीबाग के इचाक प्रखंड के कुसुम सुकरी गांव में छांछ के उपयोग के संबंध में एक जागरूकता अभियान चलाया गया। पीजी सीएनडी सेमेस्टर 2 के छात्र एवं छात्राओं ने कुसुम सुकरी गांव के लोगों के बीच नुक्कड़ नाटक के द्वारा छांछ के उपयोग से होने वाले फायदे के बारे में लोगो को जागरूक किया और बताया कि कोल्डड्रिंक्स की जगह छांछ का उपयोग किया जाए ताकि कोल्ड्रिंक्स से होने वाले दुष्प्रभाव से बचा जा सके। इसके अलावा विभिन्न समूहों से मिलकर उनके खान-पान व स्वास्थ्य की जानकारी ली गई तथा स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के उपायों पर चर्चा की गई। छात्र-छात्राओं ने हर उम्र में उचित पोषण तथा अच्छे स्वास्थ्य की महत्व पर प्रकाश डाला साथ ही गांव वालों को एनीमिया, साफ सफाई, बच्चों के डेंटल कैरीज के बारे में बताया एवं महिलाओं में मेनोपॉज के बारे में बताया शिशु के लिए मां का दूध सबसे बेहतर आहार होता है। गर्भवती महिलाओं को उचित देखभाल तथा पौष्टिक आहार की जरूरत होती है। जब भी कोई महिला गर्भवती होती है तो सभी सदस्यों को उसके अच्छे पोषण का ध्यान रखना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, पास में मिलने वाले फल, दूध, अंडे, मांस और मछली शामिल की जानी चाहिए। किशोरियों को भी पत्तेदार सब्जियां, फल तथा प्रोटीन युक्त भोजन लेना चाहिए ताकि उनके आहार में आयरन, विटामिन सी तथा प्रोटीन की आवश्यकता पूरी की जा सके और वह एनीमिया से बची रहे। बच्चों को जंक फ़ूड नहीं खाना चाहिए उसके जगह पॉस्टिक आहार का सेवन करना चाहिए। महवारी कि समय महिलाओं को अपने ख़ान पान एवं साफ़ सफ़ाई पे विशेष ध्यान देना चाहिए। कार्यक्रम को सफल बनाने में विभाग के निदेशक डॉ मनोज कुमार, शिक्षिकाएं जया सिन्हा एवं सुषमा कुमारी, शिक्षेक्तर कर्मचारी बेबी हेना एवं राजीव भेगरा का महत्वपूर्ण योगदान रहा।
